مواد لازم:
آب پرتقال: یک و یک چهارم پیمانه
موز: یک عدد
توت فرنگی یخ‌زده: یک و یک چهارم پیمانه
ماست کم چرب: نصف پیمانه
شکر: یک قاشق غذاخوری
طرز تهیه:
• آب پرتقال، موز، توت فرنگی، ماست و شکر را درون دستگاه همزن ریخته و آن‌ها را تا حدی که نرم و روان شوند با هم مخلوط کنید.
• اسموتی موز و توت فرنگی را خنک بنوشید.
